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Nikotinfrei in 6 Wochen

by NEWS

 

Nikotinfrei bzw. rauchfrei zu werden ist eine gute und wirksame Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern und die Lebensqualität zu verbessern. Nikotin macht abhängig – sowohl körperlich als auch psychisch. Die ÖGK unterstützt Sie mit professioneller Hilfe dabei, nikotinfrei zu leben und von Nikotinprodukten, wie Zigaretten, E-Zigaretten o.a. wegzukommen!

Gemeinsam in einer Gruppe nikotinfrei/ rauchfrei zu werden gelingt vielen einfacher als alleine. Die Kursleiterin bzw. der Kursleiter begleitet Sie professionell auf Ihrem Weg in ein Leben frei von Nikotin.

Ein Nikotinfrei-Kurs:

–      ist kostenfrei für alle Versicherten (z.B. BVAEB und SVS)

–      dauert 6 Wochen

–      findet einmal wöchentlich statt

–      besteht aus einer Gruppe von 5 bis 12 Personen

–      enthält nach Kursende eine telefonische Beratung durch das Team des Rauchfrei Telefons

Bei den Kurs-Terminen erwarten Sie u. a.:

–        eine Analyse des eigenen Nikotinkonsums,

–        ausführliche Gruppengespräche,

–        individuelle Anregungen und Tipps,

–        verschiedene Motivationstechniken.

–        ausführliche Kursunterlagen – diese erhalten Sie bei beim ersten Termin.

Teilnahmebedingungen:

–      Mindestalter 18 Jahre